Miksi haluan tarjota elämyksiä ja hyvinvointipalveluja?

posted in: LuontoVoima, Ratsastus, Turve | 0

Olen ennemmin tiimipelaaja kuin yksinäinen erakko. Olen myös lapsesta saakka ollut sellainen kiltti, konflikteja välttelevä, muiden hyvän mielen ylläpitäjä. Pienenä tyttönä suurin kriisi oli minulle se, jos äiti pääsi torumaan jostain. Olin epäonnistunut olemaan äidin mieliksi. Harvemmin näitä kyllä sattui. … Read More

Miksi lihashuolto on tärkeää?

posted in: Turve | 0

Lihakset kehittyvät levossa, niinhän sitä sanotaan. Lihashuolto alkaa jo ennen harjoitusta alkulämmittelynä ja suorituksen jälkeen loppuverryttelynä. Tämän lisäksi venyttelyllä lisätään kehon liikkuvuutta ja lihasten palautumista. Kaikki hieronta, jossa lihaksia käsitellään tehokkaasti (kuitenkin ilman jännittyneisyyttä aiheuttava kipua), edesauttaa myös lihasten palautumista. … Read More

Call Now Button